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糖質制限料理教室にて、財テク談義?  来月からの食費は3万 浮くはず! 笑

069.gif奈良の真美ケ丘 (近鉄 大阪線 五位堂駅) の自宅で、

 手ごねパン教室・糖質制限料理教室・アレルギー対応

 料理教室をしています。

 ただいま募集中のレッスンは、
こちら です。(^-^)


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     糖質制限 /  食物アレルギー / 地図 



 今日は、糖質制限料理教室 PART1に

ふるさと納税教えて~!! 」とのリクエストがあり

説明させてもらいましたよ。110.png

まだ、一度もしたことがないそう!! 今年一年分の寄付額を

12月までに、されます。(3か月で今年分寄付しましょう!)

お肉やお魚、お米に果物・・・

楽しみですね。


糖質制限料理教室にて、財テク談義?  来月からの食費は3万 浮くはず! 笑_b0163114_19234606.jpg



今日のメニュー

①白米+こんにゃく米
②葉野菜メインでおいしいお味噌汁
③とりのからあげ(しょう油麹・大豆粉)
④カクテル野菜の柚子胡椒ソース
⑤アロエベラ
⑥豚皮揚げ
⑦梅サワー
⑧大豆粉シフォンケーキ・・・
⑨ザクロ
⑩ムレスナの紅茶
⑪アボガド豆乳アガベシロップのスムージー

今日は、キャンセル席があり、私も一緒に

ランチさせていただきました。

糖質制限料理教室にて、財テク談義?  来月からの食費は3万 浮くはず! 笑_b0163114_19240988.jpg

食べる前に血糖値もはかりました。

白米がまじったりで、上がりましたが、

下がってからのシフォンは、血糖値さほどあがらず、

さすが、大豆粉100%!! ふわふわで、大豆粉臭くないと

大好評でした。



今日は、ふるさと納税の他に財テクの話まで、

盛り上がりました。110.png


芦屋から尼崎から、ご遠方お越しくださり、ありがとうございました。

また、いらしてくださいね。

糖質制限料理教室にて、財テク談義?  来月からの食費は3万 浮くはず! 笑_b0163114_08243707.jpg


10/5(木)に糖質制限、Part2を開催します。

この日は、1KG 3000円ちょっとする 江部粉ミックスで。

ハンバーガーを作ります。




そして、スペシャルな参加者が!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



ボディーのなんとかいう大会(笑)に参加された方!!

私たちくらいの歳で、あらたに、そういう大会目指して

ボディーメイクに励むって、凄いですよね。

みんなで、質問攻めにしてみましょう。ふふ



こちら、あと数名参加可能ですので、ご興味がある方は、ぜひ!!





レッスンは、入会金なしの1回完結編です。
(レッスン料に、テキスト代、材料費、ランチ、デザート等込)

064.gif自分の分は、自分で作るパン教室です。こちら 

よろしければ、一度、この緑豊かな住宅地にいらしてください。 
 
 053.gifレッスンに関するにご質問、お申込は、お気軽に こちらまで↓062.gifお願いします。
   tae.olive@hera.eonet.ne.jp
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by nara-olive | 2017-10-03 19:21 | 糖質制限


ウェルカムドリンク、手作りランチ、デザート、珈琲等、盛りだくさん。 自分の分は自分で作るスタイルで、焼きあがったパンは、そのまま持ち帰れます。


by nara-olive

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お知らせなど

手ごねパンの時間のHPは
こちら、
です。

過去の日記や自己紹介も詳しくありますので、
ご覧ください。

お問い合わせは、こちら055.gifまでお願いします。

*お教室は、平日 火曜-金曜の中で
月に2.3日程度ゆるく開催

(土日祝 および 
子供の春・夏・冬休みも
お休みさせていただい
ています。)

*素敵な情報誌
MINT(こちら)

応援しています❤

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