カテゴリ:糖質制限( 23 )

糖質制限に精通した 関西の仲間 関西女子会!! NO1だと思う!! すごいお料理



069.gif奈良の真美ケ丘 (近鉄 大阪線 五位堂駅) の自宅で、

 手ごねパン教室・糖質制限料理教室・アレルギー対応

 料理教室をしています。

 ただいま募集中のレッスンは、
こちら です。(^-^)


      私について/   レッスンについて/  募集中 / レッスン風景/

     糖質制限 /  食物アレルギー / 地図 



クックパッドの低糖質お料理レシピをたくさんupされている

キッチンおおざっぱさんが、段取りやなんや

手厚く手配してくださり、開催されたポットラック!!

みなさん糖質制限について、精通しておられる方ばかりの

20名弱の女子会!! がありました。

持ち寄り品は、どれもこれもおいしすぎて、

みなさん、目がキラキラでしたよ。



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私は、外出先からだったので、パンが焼いていけず残念。

奈良の吉野の無農薬ブルーベリー ラカント版でコンフィ

お持ちしました。こちらのブルーベリーコンフィは、

11/14の低糖質パン教室でも作って、お持ち帰りいただきます!!


ザクロもお持ちしました。色もかわいいですよね~!

ザクロを出すと、結構、みなさん喜んでくださるので、

切るだけなのに、嬉しいです。💛


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**********************************************


162.pngお教室予約状況


162.png デコメロンパンづくり

 10/31(火曜日)・11/2(木曜日) 10:30-5:30のお好きな2時間!!

ママも下校後のお子様も参加可能です。(^^)/

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162.png11/14(火) (低糖質パン教室) 11:00~ (ランチ・デザート付)  

低糖質パン・料理・ブルーベリーコンフィづくり

低糖質シフォンケーキのご試食あり レッスン料 5000円

 (きれいの先生、あゆさんも参加されるので、楽しみですよ!!)

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162.png 12/7(木) 低糖質クリスマスメニュー 11:00~

クリスマスパーティーにも 低糖質でお手軽に!! お料理

低糖質マーブルシフンケーキのレッスンもあります。

クリスマスコーディネートで、テーブルいっぱいのお料理で

お迎えします。

(作って習いたい方は、11:00に! 食べるだけがいい方は、

12:00くらいからお越しくださいね。)

只今、6名集まっています。あと6名ほど可能です。


こちらも きれいの先生 あゆさんが、お越しになります。

食べて、みんなで、スクワットします? 笑

テーブルにお料理を並べ、お皿に取り、

ぬくぬくの床暖にお座りになって、召し上がってね。

レッスン料 5000円 (11/15までのお申し込みで4500円)




ここからは、食物アレルギーレッスン 

162.png2018.1.30 のクリナップ大阪での卵乳なしパンレッスンと

アレルギー対応食の依頼方法などのレクチャー会?は、

既に10名のお申し込みをいただいています。

あと2名ほどです!!   

参加費 3200円 お土産もあります。

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162.png 2018.1.30は、残念ながらいけない!!という ご相談があり

  急遽、11/3 (祝) 我が家で、

卵乳不使用のコッペパンレッスン
をします。

 こちらも ほぼ埋まってますが、あと一名だけ お受けします。(^^)/

tae.olive@hera.eonet.ne.jp  まで、お気軽にお申し込みくださいね。





レッスンは、入会金なしの1回完結編です。
(レッスン料に、テキスト代、材料費、ランチ、デザート等込)

064.gif自分の分は、自分で作るパン教室です。こちら 

よろしければ、一度、この緑豊かな住宅地にいらしてください。 
 
 053.gifレッスンに関するにご質問、お申込は、お気軽に こちらまで↓062.gifお願いします。
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by nara-olive | 2017-10-16 12:08 | 糖質制限 | Comments(2)

低糖質マーブルシォンケーキ、コーヒー味がきいて大好評&江部粉ミックスで、バーガーも大好評!!

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今日は、糖質制限教室 Part2で、江部粉ミックスを使って、

低糖質バーガーを作りました。

ハロウィンも近いので、江部粉でお化けピザもかわいく作られました。

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この江部粉のパン、大好評でした。

私も食べさせてもらったけど、リブレで計測している血糖値

わずかしか、上がりませんでした。すごい!!

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江部粉は(糖質制限.comサイトより、引用)
内 容1,000g
原材料小麦タンパク(小麦を含む)、食物繊維、アーモンド、おから粉末(大豆を含む)、コンニャク加工品、エリスリトール、小麦胚芽(小麦を含む)、全粉乳(乳成分を含む)/増粘多糖類、安定剤(HPMC)、セルロース
糖 質9.6g (100gあたり) ※エリスリトールを除く




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今日のメニューは、

    ①江部粉で作る低糖質ハンバーガー

    ②江部粉で作る低糖質ハロウィン仕様ピザ

    ③アロエベラ

    ④スティック野菜の 柚子こしょうマヨネーズ

    ⑤きゅうりの豆乳ポタージュスープ

    ⑥梅サワーソーダー

    ⑦デザート (大豆粉のマーブルシフォンケーキ)

     ザクロ・桃・グリコ 低糖質アイス・低糖質バームクーヘン

    ⑧ムレスナティー

    ⑨あっ、低糖質 ほうれん草とベーコンのキッシュ

    ⑩ポークおじさんの豚皮揚げ 


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私もハンバーガー、キッシュ、シフォンケーキなど、

たくさん食べましたが、血糖値のグラフは、穏やかでした。

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今日は、1年前に開催した オオタケガスセンターでの

糖質制限講座にお越しくださった生徒さんが数名。



あれから、すっごく勉強されて、みなさん 3-5kgは、

すぐに体重が落ちたと!!

そして、栄養の事もすごく勉強されて、素晴らしかったです。

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皆で、わいわい作ったので、とても楽しかったですね。

明石から、遠路お越しくださった Kさんもありがとう!!

 


そして、神保先生が、スペシャルゲスト!! ↓↓

(只今、クスパ×ハウス様のコラボ企画で、

簡単マカロニグラタンのお土産付き。ご家族へどうぞ 笑)



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奈良の顔ヨガインストラクター*乳トレティーチャー、

きれいのせんせい神保あゆさんです


ファスティングについても 教えてくださいました。113.png

わぁ~もっと、お話聞きたいな。

これからも ご交流いただけたら、嬉しいです。

どうぞよろしくお願いいたします。

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次回の低糖質パンレッスンは、また、違った粉で開催しますね。

11/14 AM11;00からです。( ^ω^ )



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お気軽に、
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注意)  お医者さんではないので、あくまでも一般的な糖質制限のお話を
    させていただいております。徹底した糖質制限食を行われる場合は、
    主治医にご相談くださいね。






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by nara-olive | 2017-10-05 17:23 | 糖質制限 | Comments(0)

糖質制限料理教室にて、財テク談義?  来月からの食費は3万 浮くはず! 笑

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 今日は、糖質制限料理教室 PART1に

ふるさと納税教えて~!! 」とのリクエストがあり

説明させてもらいましたよ。110.png

まだ、一度もしたことがないそう!! 今年一年分の寄付額を

12月までに、されます。(3か月で今年分寄付しましょう!)

お肉やお魚、お米に果物・・・

楽しみですね。


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今日のメニュー

①白米+こんにゃく米
②葉野菜メインでおいしいお味噌汁
③とりのからあげ(しょう油麹・大豆粉)
④カクテル野菜の柚子胡椒ソース
⑤アロエベラ
⑥豚皮揚げ
⑦梅サワー
⑧大豆粉シフォンケーキ・・・
⑨ザクロ
⑩ムレスナの紅茶
⑪アボガド豆乳アガベシロップのスムージー

今日は、キャンセル席があり、私も一緒に

ランチさせていただきました。

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食べる前に血糖値もはかりました。

白米がまじったりで、上がりましたが、

下がってからのシフォンは、血糖値さほどあがらず、

さすが、大豆粉100%!! ふわふわで、大豆粉臭くないと

大好評でした。



今日は、ふるさと納税の他に財テクの話まで、

盛り上がりました。110.png


芦屋から尼崎から、ご遠方お越しくださり、ありがとうございました。

また、いらしてくださいね。

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10/5(木)に糖質制限、Part2を開催します。

この日は、1KG 3000円ちょっとする 江部粉ミックスで。

ハンバーガーを作ります。




そして、スペシャルな参加者が!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



ボディーのなんとかいう大会(笑)に参加された方!!

私たちくらいの歳で、あらたに、そういう大会目指して

ボディーメイクに励むって、凄いですよね。

みんなで、質問攻めにしてみましょう。ふふ



こちら、あと数名参加可能ですので、ご興味がある方は、ぜひ!!





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by nara-olive | 2017-10-03 19:21 | 糖質制限 | Comments(0)

FreeStyleリブレ 自己検査用グルコース測定器 : 糖質制限料理教室

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週末は、とてもいいお天気でしたね。



金曜日から、FreeStyleリブレ 自己検査用グルコース測定器

をつけ始めました。



醜い写真ですが、私の左腕に!!

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2週間 血糖値の上がり下がりを自動測定できる装置です。

日本で、今年の1月に認可され、9月から、糖尿病で、

インシュリンを打ってる方に保険適用になったとことのことです。




私は、糖尿病ではないので、保険がきかず、

3割負担にはならないのですが

糖質制限について、みなさまに時々、伝えているので、

自分自身の血糖値を把握したくて、試すことにしました。



甘いものを食べたら、当然、血糖値があがるのですが、

どれだけあがって

どんな下がり方をどれくらいの時間でするか、みます。

センサーを近づけたら、1秒で今の血糖値がわかります。

データをパソコンに移すこともできます。すごいですね。



さて、糖質制限について、学びたい方へ

■10/2 糖質制限座学とランチ part1

こららに、ふるさと納税についての座学をつけてほしいとの希望で

 開催します。あと一人参加可能です。かなりお得です。



■10/5 糖質制限 part2

今回は、1kg 3000円ちょっとする 江部粉ミックス粉を

 利用して、バンズを作り、ハンバーガーや低糖質のおもてなし

 料理を作ります。
 
 あと1名参加可能です。


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by nara-olive | 2017-10-01 21:13 | 糖質制限 | Comments(0)

大阪での糖質差制限仲間との盛大な会(豚皮の会) in大阪

糖質制限仲間が、集って、愉しむ会に参加させていただきました。

何か一品? 持ち寄りで、みなさまのとっておきが、いただけて
総勢40名大盛り上がりでした。167.png



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キッチンおおざっぱさん の、めっちゃおいしい

イベリコ豚も食べれました!! (#^^#)


私は、きゅうりのなめらかムースと、

ハート💛・☆キュウリのピンチョス!!


Iさんの シフォンケーキも大好評!!


姉のしっとり鶏肉入りのコーヤサラダもとってもおいしかった!!

みーんな低糖質で、うれしい。113.png


■ 皆さんの持ち込品の一部、覚書


レバーペースト2

合鴨のスモーク2

ビアサラミ3

殻付き落花生(千葉産:半立)

水ナス漬物

ドライソーセージ

旬の野菜のなめらかムース

旬の野菜とアンチョビのピンチョス

菓子職人の、低糖質ロールケーキ

ゴーヤのサラダ

低糖質シュークリーム

滋賀県名産の鮒ずし

低糖質パウンドケーキ

吉田牧場のカチョカバロチーズ

成城石井のミックスハム

低糖質チーズケーキ

「うなぎのポリット(うなぎの骨をカラッと油で揚げたおやつ)」×5

ラルポークの贅沢ローストポーク

クルミとココナッツのキャラメリゼ(もちろん糖質オフ)

手作り燻製ナッツ500g

エゾシカ肉 スモーク燻製 900グラム




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話が、前後しますが、乾杯167.pngのご発声は、

「炭水化物が人類を滅ぼす!」の著者の夏井先生!!


いつも汗をふきふき 豚皮を揚げてくださった 

ポークおじさん!!からのご挨拶も


幹事のYさんは、今回も大忙し!!



(幹事のYさんは、決して、この会の前後数日だけが、
大変なのではありません。

会の何カ月も前から、会場の下見をしてくださったり、
持っていくもののリストアップも!

当日は、40人×一人2本の糖質制限のビールを
エレベーターの無い、会場に運ぶのは、
とても大変だったと思います。

この場をお借りして、ありがとうございました。162.png)






豚皮の会と銘打っての会は、今回が最後でした。

名残り惜しい~。

47回? 日本各地で、豚皮の会を開催してくださった

夏井先生とポークおじさん、感謝の気持ちでいっぱいです。178.png



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一次会後は、みなさん、二次会へと ピーの笛の音に

ついて行かれました。169.png



私は、夜遅くの帰宅は、自粛して、後ろ髪ひかれつつ、

帰宅しました。137.png


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◆低糖質パンレッスンと料理の会のご案内

豚皮の会に、持参しました きゅうりのムースや

家でも簡単に作れるミックス粉を使った

低糖質バーガーなど、6品を作ります。



10/5 (木)・12(木)で、私の自宅で開催します。

先着あと4名です。お申込みお待ちしています。111.png

tae.olive@hera.eonet.ne.jpまで。


◆夏休みこどもパン教室

夏休みも終盤、子供パン教室を開催します! 来週数名可能ですので、

こちらもよろしければ、お申し込みください。
詳しくは、リンクをご覧ください。 ↓↓











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by nara-olive | 2017-08-20 13:24 | 糖質制限 | Comments(0)

■■低糖質でおもてなし & 東京でしか買えないお菓子!

069.gif奈良の真美ケ丘の自宅で、手ごねパン教室をしています。
 ただいま募集中のレッスンは、こちら です。(^-^)


今日は、低糖質メニューで

おもてなしです。(^-^)


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まずは、パン講師仲間が、モバックショーに行かれた時に
もらわれた、糖質低減ケークセレミックス粉をくれたので、
早速、焼いてみました。ソーセージやパブリカをいれて
焼きました。糖質低減なのに、十分、おいしかったです。



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アロエベラも召し上がっていただきました。(^-^)


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お庭で育てた星形キュウリと、マイクロトマトも!!



マイクロトマトの鈴なりな姿は、とてもかわいい!! 162.png162.png162.png



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デザートに
、①フランツモバイルのプリンと、

②祇園SWEETS旅館ウエムラのカヌレ

そして、東京でしか買えないという ③NYサンド

を東京土産で~と

いただきました。濃厚で、めっちゃおいしい!!!!!!!!!!!!


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あっ、低糖質料理をお腹いっぱい食べて、

糖質三昧のお菓子・・・ダメダメ!

しばらく、絶食か!! (笑) いや、ほんまに。・。。やばい!

「低糖質低糖質といえど、たくさん食べたら、太るに決まってるよ!! 」という

声が聞こえる…まして、甘い誘惑にすぐ負けて、食べてしまいました~。

キャラメルサンド、おいしかった!!



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テーブルのセンターに飾ったこちらの 素敵なキャンドル は、

リフォーム、リニューアルのお祝い182.pngにと

私の敬愛するカラーの

先生が、プレゼントしてくださいました。

今日のおもてなしテーマカラーは、グリーンにしていたのですが、

先日カラーの先生が薦めてくださったグリーンのブラウスを

今日、着ていたら、

「色がとってもきれいで、似合ってる♪ 」 

とほめていただけました。

先生に助言してもらった通りにするだけで、

みんなに褒めてもらえる。。

なんて、ありがたい!!



先生の単発レッスンを受けてみようかな~と思われる方は、

こちら⇃





「リフォームしたお部屋を見たい~!」とのリクエストが、

ありましたので、のせますね。



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今日も楽しい一日をありがとうございました。

今日は、奈良でのお教室開講初期に来てくださってから、

生徒さま 兼 お友達になってくださった 女子たち

の集まり~綺麗綺麗な方たちです!!


今日、来れなかった Mちゃん、次回、会えるの

楽しみにしていますね。


oliveの 夏休み子供パン教室は、下記をご参考に!!

お気軽にお申し込みください。リピート価格ありです! 笑






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by nara-olive | 2017-07-12 19:24 | 糖質制限 | Comments(0)

■■ 糖質制限料理教室(奈良)開催しました。おいしい!! おいしい!!


069.gif奈良の真美ケ丘の自宅で、手ごねパン教室をしています。
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こんにちは。今日の糖質制限料理教室は、遠くは、
兵庫県 西明石からと、大阪府 からと、そして、奈良県の方と
いらしてくださいました。

とても素敵な方ばかりで、ほんとうに、ありがたい!!162.png162.png

糖質制限の座学をして、みんなで、低糖質料理をつくりました。

大豆のパン粉を付けたトンカツ!!!!!

(豚肉は、塩麴に1晩つけて?おきました。ジューシー!!)



「一番おいしい!!」と言ってくださったのは、

くるみの木で買い求めた

お味噌を使ったお味噌汁でした。


つい、芋系をみそ汁に、いれちゃいますよね。×

でも キノコや葉野菜でも十分おいしいお味噌汁は、作れます!!

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低糖質のケチャップ・中農ソースは、糖質制限.comから、
お取り寄せです。

トマトは、黄色ピンクです!!

主人の栽培~。




デザートは、低糖質のパウンドケーキと、チョコがとろっとおいしい

フォンダンショコラを低糖質で、作りました。


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次回は、低糖質のパンミックス粉を色々、

お取り寄せして、



みなで低糖質パンを作って、食べ比べしようかなと

思いますので、ご興味おありの方は、ご連絡162.pngください。

(ミックス粉じゃなく、大豆粉で作ったり、色々、、習いましたが、
大豆粉を買ったり、グルテンを買ったり、〇〇を買ったりって、やはり
パン作りになれてない方には、ハードルが高いと聞くので、
ミックス粉を使って、バーガーとか、作りましょう!!)



今日は、シャドーボックス教室をされている先生が
ご参加くださいました。

とても優しい~先生。162.png162.png162.png162.png
シャドーボックスって、絵を何枚も重ねて作っていくんですよね。
お気に入りの絵が、立体的に色あせず、眺められたらいいですね!

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ぜひ、下記の先生のページに飛んで~、
素敵なシャドーボックスの
世界へ!!









みなさん、お勉強なのに、楽しい!! そんな時間を共有してくださり
ありがとうございました。




178.png夏休み子供パン教室の7月枠が埋まってきています。
  

8月のご予約は、お取りしやすいので、

早めにご連絡くださいね。
(プレゼントの数に限りがあるの。)






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by nara-olive | 2017-07-06 18:20 | 糖質制限 | Comments(0)

■■低糖質の大豆粉のシフォンケーキが、ふわふわに焼けました! & クラウドブレッド

069.gif奈良の真美ケ丘の自宅で、手ごねパン教室をしています。
 ただいま募集中のレッスンは、こちら です。(^-^)


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今日は、ご近所にできた 糖質制限のお仲間さんと、
大豆粉メインの低糖質シフォンケーキを焼きました。
ケーキ作りが、お得意な方なので、大豆粉初めてでも
上手に焼けました!!

(グルテンがなかったので、少し、小麦粉を入れています。)


ひとりでは、なかなか、未知の事にトライしにくいのですが
2人で、お喋りしながら焼くとあっという間に、できあがりますね。
ヽ(^。^)ノ
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そして、こちらも前から作ってみたかった クラウドブレッド!!
小麦粉不使用、粉類一切入りません。

名前通り、雲みたいな表面がかわいい053.gif053.gif

こんなレシピ考えてくださった方凄いな。
こちらの本は、小麦アレルギーのお子様にも 大助かりのハズ!!

お写真を携帯から、upするので、大きすぎたら、ごめんなさい。

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   056.gif4/21 低糖質パン教室は、あと3名参加可能です。
     (家庭で簡単に低糖質のパンを作り、
        低糖質のパンの具材もご紹介しますね。

     低糖質のデザートもご用意。いろんな情報をシェアーします。お得です。(^-^))




レッスンは、入会金なしの1回完結編です。
(レッスン料に、テキスト代、材料費、ランチ、デザート等込)

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by nara-olive | 2017-02-24 17:45 | 糖質制限 | Comments(0)

■■私が糖質制限していたら、家族に影響が!!



069.gif奈良の真美ケ丘の自宅で、手ごねパン教室をしています。
 ただいま募集中のレッスンは、こちら です。(^-^)



昨日今日と、ほんと、寒いですね。ちらほら、雪が降りました。

さて、私が糖質制限しているのは、みなさんご存知かと思うのですが、
私以外の家族は、特別に糖質制限していません。

主人は、パスタもお好み焼きも大好きです!!
しかし、私が糖質制限しているだけで、
痩せたのです!!!!



それは、レッスンでもお伝えしているのですが、
たとえば、焼きそばの場合、家族は 小麦のそば、
具材を取り分けて、私だけは、いとこんにゃくで、
焼きそばもどき・・

だけど、家族全員の お味噌汁は!
具材に糖質の高いものを控えています。

以前は、じゃがいもやカボチャを入れていたみそ汁も
葉野菜たっぷりに!!
野菜サラダにしても 我が家からポテトサラダは、消えました。

外食も ラーメンやさんやお好み焼き屋さんに行く事が減り
サラダ食べ放題がある店で、家族は、普通にパスタを
食べるのですが、ラーメン・餃子・チャーハン!とかの時に
比べると、パスタ・サラダ!の方が、痩せるみたい。


そんな ちょっとした積み重ねで、主人の体重も減り
お腹もへこみました。

久しぶりに会った方には「頬がこけて、病気した?」と
心配されるほどです。
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こんな細いジーパンも50歳過ぎて、はけてしまう・・・
必死でやってる?私の方が、まだ、太ってる!なんで! 笑070.gif


私の何気ない発言の  

自分に必要な言葉だけ、聞きかじって、取り入れています。

たとえば、

「ビール068.gifよりも 焼酎がいいらしいから、私、焼酎にする~!」というと

宴会では、自らハイボールを飲むようにしてたり!
もちろん、パスタもお好みも食べるのですよ!

でもちょっとした 習慣を変えるだけで、、効果あるようです。


浪人中だった時、長男は、予備校で、お弁当のご飯を 半分に自らしていました。
ご飯を食べると 昼からの授業で眠くなる!と。



一番、聞かせたい次男君にはずばり030.gif

「サイダーとか砂糖のかたまりやで、
アトピーの痒み増すよ!」と

言っても 次男だけは、取り入れない014.gif007.gif

家族色々です。

糖質制限料理教室にリクエストいただきまして、

3/7追加開催することになりました。

リクエストだけで、満席になっていますが
あと1名お席ご用意できますので、よかったら、いらしてください。

詳しくは、



そして、糖質制限のレッスン、part2として、低糖質のパン作りと

低糖質のランチ会を4月後半

開催しようと考えています。

こちらもよかったら、お問合せください。012.gif  ↓1月の糖質制限料理教室の様子。

b0163114_17102121.jpg

レッスンは、入会金なしの1回完結編です。
(レッスン料に、テキスト代、材料費、ランチ、デザート等込)

064.gif自分の分は、自分で作るパン教室です。こちら 

よろしければ、一度、この緑豊かな住宅地にいらしてください。 
 
 053.gifレッスンに関するにご質問、お申込は、お気軽に こちらまで↓062.gifお願いします。
   tae.olive@hera.eonet.ne.jp
  おひとつ、ぽちっとお願いまーす。↓

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063.gifoliveのホームページは
こちら(クリック)です。  
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by nara-olive | 2017-02-11 18:38 | 糖質制限 | Comments(0)

■■ 1月低糖質料理教室 メニューなど。低糖質ロールケーキ 激うま!

069.gif奈良の真美ケ丘の自宅で、手ごねパン教室をしています。
 ただいま募集中のレッスンは、こちら です。(^-^)

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b0163114_17102121.jpg



今日は、6名の生徒様と、楽しく、糖質制限座学! 料理教室!!

実は、5名の方が、我が家に初めて、お越しになるので、キッチンはじめて
お使いいいただくから、ご迷惑かけないか、ドキドキでしたが、
みなさん、さすが主婦!! テキパキと、分担して、進めてくださいました。



メニューは、

①コンニャク米

②大豆粉を使ったもち豚トンカツ

③スーパーサラダ🥗 

④パンドカンパーニュ(レバーペースト)

⑤ブロッコリー(スペシャル調理法)

⑦葉野菜きのこの痩せ豚汁

⑧コラーゲンたっぷり豚皮チップス

⑨塩麴と千鳥酢のピクルス

⑩高野豆腐ラカント含め煮・飾り人参のせ
        
⑪低糖質ロールケーキ
        
⑫低糖質ブルーベリーコンフィ・ヨーグルト
        
⑬ココナッツオイルコーヒー063.gif
        

実に、たくさん、作りました~!!003.gif

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高野豆腐のラカント含め煮には、飾り切りの人参を!
実は、こちらの先生、直伝です!! (^-^)
カービング、果物などにささっとして、プレゼントできたら、
素敵ですよね!!006.gif



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今日のデザート067.gifは、Tresallir~トレザイール 栄里さんに作って、
送っていただきました。
超おいしそうな低糖質デザートを
いっぱい!作っておられます。
みなさん、「甘すぎなくて、とってもおいしい!!」とおっしゃってました。
私もこの もっちり、しっとり感に、感動しましたよ。

今日は、はじめましての皆さまでしたが、一緒に野菜を切ったり、
盛り付けたりしている間に、どんどん、笑顔で、
お話が弾まれていきました。
みんなどこかで、繋がってて、びっくり。

b0163114_17254167.jpg


そして、子供を通して、繋がらなかったのに、ママ個人として、
最近、FBでつながってくださった お二人は、なんと、徒歩
10分くらいのとこに、お住まいです!!


★愛され笑顔と美上質姿勢で
ハッピーオーラアップ⤴️を
お手伝い✨

K-Style kumikoさん
こちら(クリック)


数秘とアロマで
あなたの人生に美楽来(ミラクル)
細井 まゆ美さん
こちら(クリック) 
↓素敵にブログに書いてくださいました。





広陵町にもサロン仲間が

たくさんできてきました。(^-^)




お写真NGのSさんは、大阪からお越しくださいました・
インテリア関係のお仕事をされていますので、
たくさん、アドバイスくださいました。感謝053.gif

Mさん、Yさんも 楽しい時間をご一緒してくださり、
ありがとうございました。少しずつ、頑張ってね。





056.gif次回は、4月に低糖質パン&低糖質料理教室を

開催したいと思います。





レッスンは、入会金なしの1回完結編です。
(レッスン料に、テキスト代、材料費、ランチ、デザート等込)

064.gif自分の分は、自分で作るパン教室です。こちら 

よろしければ、一度、この緑豊かな住宅地にいらしてください。 
 
 053.gifレッスンに関するにご質問、お申込は、お気軽に こちらまで↓062.gifお願いします。
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by nara-olive | 2017-01-31 17:17 | 糖質制限 | Comments(0)


ウェルカムドリンク、手作りランチ、デザート、珈琲等、盛りだくさん。 自分の分は自分で作るスタイルで、焼きあがったパンは、そのまま持ち帰れます。


by nara-olive

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お知らせなど

手ごねパンの時間のHPは
こちら、
です。

過去の日記や自己紹介も詳しくありますので、
ご覧ください。

お問い合わせは、こちら055.gifまでお願いします。

*お教室は、平日 火曜-金曜の中で
月に2.3日程度ゆるく開催

(土日祝 および 
子供の春・夏・冬休みも
お休みさせていただい
ています。)

*素敵な情報誌
MINT(こちら)

応援しています❤

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