カテゴリ:糖質制限( 18 )

■■低糖質でおもてなし & 東京でしか買えないお菓子!

069.gif奈良の真美ケ丘の自宅で、手ごねパン教室をしています。
 ただいま募集中のレッスンは、こちら です。(^-^)


今日は、低糖質メニューで

おもてなしです。(^-^)


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まずは、パン講師仲間が、モバックショーに行かれた時に
もらわれた、糖質低減ケークセレミックス粉をくれたので、
早速、焼いてみました。ソーセージやパブリカをいれて
焼きました。糖質低減なのに、十分、おいしかったです。



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アロエベラも召し上がっていただきました。(^-^)


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お庭で育てた星形キュウリと、マイクロトマトも!!



マイクロトマトの鈴なりな姿は、とてもかわいい!! 162.png162.png162.png



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デザートに
、①フランツモバイルのプリンと、

②祇園SWEETS旅館ウエムラのカヌレ

そして、東京でしか買えないという ③NYサンド

を東京土産で~と

いただきました。濃厚で、めっちゃおいしい!!!!!!!!!!!!


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あっ、低糖質料理をお腹いっぱい食べて、

糖質三昧のお菓子・・・ダメダメ!

しばらく、絶食か!! (笑) いや、ほんまに。・。。やばい!

「低糖質低糖質といえど、たくさん食べたら、太るに決まってるよ!! 」という

声が聞こえる…まして、甘い誘惑にすぐ負けて、食べてしまいました~。

キャラメルサンド、おいしかった!!



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テーブルのセンターに飾ったこちらの 素敵なキャンドル は、

リフォーム、リニューアルのお祝い182.pngにと

私の敬愛するカラーの

先生が、プレゼントしてくださいました。

今日のおもてなしテーマカラーは、グリーンにしていたのですが、

先日カラーの先生が薦めてくださったグリーンのブラウスを

今日、着ていたら、

「色がとってもきれいで、似合ってる♪ 」 

とほめていただけました。

先生に助言してもらった通りにするだけで、

みんなに褒めてもらえる。。

なんて、ありがたい!!



先生の単発レッスンを受けてみようかな~と思われる方は、

こちら⇃





「リフォームしたお部屋を見たい~!」とのリクエストが、

ありましたので、のせますね。



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今日も楽しい一日をありがとうございました。

今日は、奈良でのお教室開講初期に来てくださってから、

生徒さま 兼 お友達になってくださった 女子たち

の集まり~綺麗綺麗な方たちです!!


今日、来れなかった Mちゃん、次回、会えるの

楽しみにしていますね。


oliveの 夏休み子供パン教室は、下記をご参考に!!

お気軽にお申し込みください。リピート価格ありです! 笑






レッスンは、入会金なしの1回完結編です。
(レッスン料に、テキスト代、材料費、ランチ、デザート等込)

064.gif自分の分は、自分で作るパン教室です。こちら 

よろしければ、一度、この緑豊かな住宅地にいらしてください。 
 
 053.gifレッスンに関するにご質問、お申込は、お気軽に こちらまで↓062.gifお願いします。
   tae.olive@hera.eonet.ne.jp
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by nara-olive | 2017-07-12 19:24 | 糖質制限 | Comments(0)

■■ 糖質制限料理教室(奈良)開催しました。おいしい!! おいしい!!


069.gif奈良の真美ケ丘の自宅で、手ごねパン教室をしています。
 ただいま募集中のレッスンは、こちら です。(^-^)

こんにちは。今日の糖質制限料理教室は、遠くは、
兵庫県 西明石からと、大阪府 からと、そして、奈良県の方と
いらしてくださいました。

とても素敵な方ばかりで、ほんとうに、ありがたい!!162.png162.png

糖質制限の座学をして、みんなで、低糖質料理をつくりました。

大豆のパン粉を付けたトンカツ!!!!!

(豚肉は、塩麴に1晩つけて?おきました。ジューシー!!)



「一番おいしい!!」と言ってくださったのは、

くるみの木で買い求めた

お味噌を使ったお味噌汁でした。


つい、芋系をみそ汁に、いれちゃいますよね。×

でも キノコや葉野菜でも十分おいしいお味噌汁は、作れます!!

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低糖質のケチャップ・中農ソースは、糖質制限.comから、
お取り寄せです。

トマトは、黄色ピンクです!!

主人の栽培~。




デザートは、低糖質のパウンドケーキと、チョコがとろっとおいしい

フォンダンショコラを低糖質で、作りました。


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次回は、低糖質のパンミックス粉を色々、

お取り寄せして、



みなで低糖質パンを作って、食べ比べしようかなと

思いますので、ご興味おありの方は、ご連絡162.pngください。

(ミックス粉じゃなく、大豆粉で作ったり、色々、、習いましたが、
大豆粉を買ったり、グルテンを買ったり、〇〇を買ったりって、やはり
パン作りになれてない方には、ハードルが高いと聞くので、
ミックス粉を使って、バーガーとか、作りましょう!!)



今日は、シャドーボックス教室をされている先生が
ご参加くださいました。

とても優しい~先生。162.png162.png162.png162.png
シャドーボックスって、絵を何枚も重ねて作っていくんですよね。
お気に入りの絵が、立体的に色あせず、眺められたらいいですね!

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ぜひ、下記の先生のページに飛んで~、
素敵なシャドーボックスの
世界へ!!









みなさん、お勉強なのに、楽しい!! そんな時間を共有してくださり
ありがとうございました。




178.png夏休み子供パン教室の7月枠が埋まってきています。
  

8月のご予約は、お取りしやすいので、

早めにご連絡くださいね。
(プレゼントの数に限りがあるの。)






レッスンは、入会金なしの1回完結編です。
(レッスン料に、テキスト代、材料費、ランチ、デザート等込)

064.gif自分の分は、自分で作るパン教室です。こちら 

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by nara-olive | 2017-07-06 18:20 | 糖質制限 | Comments(0)

■■低糖質の大豆粉のシフォンケーキが、ふわふわに焼けました! & クラウドブレッド

069.gif奈良の真美ケ丘の自宅で、手ごねパン教室をしています。
 ただいま募集中のレッスンは、こちら です。(^-^)


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今日は、ご近所にできた 糖質制限のお仲間さんと、
大豆粉メインの低糖質シフォンケーキを焼きました。
ケーキ作りが、お得意な方なので、大豆粉初めてでも
上手に焼けました!!

(グルテンがなかったので、少し、小麦粉を入れています。)


ひとりでは、なかなか、未知の事にトライしにくいのですが
2人で、お喋りしながら焼くとあっという間に、できあがりますね。
ヽ(^。^)ノ
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そして、こちらも前から作ってみたかった クラウドブレッド!!
小麦粉不使用、粉類一切入りません。

名前通り、雲みたいな表面がかわいい053.gif053.gif

こんなレシピ考えてくださった方凄いな。
こちらの本は、小麦アレルギーのお子様にも 大助かりのハズ!!

お写真を携帯から、upするので、大きすぎたら、ごめんなさい。

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   056.gif4/21 低糖質パン教室は、あと3名参加可能です。
     (家庭で簡単に低糖質のパンを作り、
        低糖質のパンの具材もご紹介しますね。

     低糖質のデザートもご用意。いろんな情報をシェアーします。お得です。(^-^))




レッスンは、入会金なしの1回完結編です。
(レッスン料に、テキスト代、材料費、ランチ、デザート等込)

064.gif自分の分は、自分で作るパン教室です。こちら 

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by nara-olive | 2017-02-24 17:45 | 糖質制限 | Comments(0)

■■私が糖質制限していたら、家族に影響が!!



069.gif奈良の真美ケ丘の自宅で、手ごねパン教室をしています。
 ただいま募集中のレッスンは、こちら です。(^-^)



昨日今日と、ほんと、寒いですね。ちらほら、雪が降りました。

さて、私が糖質制限しているのは、みなさんご存知かと思うのですが、
私以外の家族は、特別に糖質制限していません。

主人は、パスタもお好み焼きも大好きです!!
しかし、私が糖質制限しているだけで、
痩せたのです!!!!



それは、レッスンでもお伝えしているのですが、
たとえば、焼きそばの場合、家族は 小麦のそば、
具材を取り分けて、私だけは、いとこんにゃくで、
焼きそばもどき・・

だけど、家族全員の お味噌汁は!
具材に糖質の高いものを控えています。

以前は、じゃがいもやカボチャを入れていたみそ汁も
葉野菜たっぷりに!!
野菜サラダにしても 我が家からポテトサラダは、消えました。

外食も ラーメンやさんやお好み焼き屋さんに行く事が減り
サラダ食べ放題がある店で、家族は、普通にパスタを
食べるのですが、ラーメン・餃子・チャーハン!とかの時に
比べると、パスタ・サラダ!の方が、痩せるみたい。


そんな ちょっとした積み重ねで、主人の体重も減り
お腹もへこみました。

久しぶりに会った方には「頬がこけて、病気した?」と
心配されるほどです。
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こんな細いジーパンも50歳過ぎて、はけてしまう・・・
必死でやってる?私の方が、まだ、太ってる!なんで! 笑070.gif


私の何気ない発言の  

自分に必要な言葉だけ、聞きかじって、取り入れています。

たとえば、

「ビール068.gifよりも 焼酎がいいらしいから、私、焼酎にする~!」というと

宴会では、自らハイボールを飲むようにしてたり!
もちろん、パスタもお好みも食べるのですよ!

でもちょっとした 習慣を変えるだけで、、効果あるようです。


浪人中だった時、長男は、予備校で、お弁当のご飯を 半分に自らしていました。
ご飯を食べると 昼からの授業で眠くなる!と。



一番、聞かせたい次男君にはずばり030.gif

「サイダーとか砂糖のかたまりやで、
アトピーの痒み増すよ!」と

言っても 次男だけは、取り入れない014.gif007.gif

家族色々です。

糖質制限料理教室にリクエストいただきまして、

3/7追加開催することになりました。

リクエストだけで、満席になっていますが
あと1名お席ご用意できますので、よかったら、いらしてください。

詳しくは、



そして、糖質制限のレッスン、part2として、低糖質のパン作りと

低糖質のランチ会を4月後半

開催しようと考えています。

こちらもよかったら、お問合せください。012.gif  ↓1月の糖質制限料理教室の様子。

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レッスンは、入会金なしの1回完結編です。
(レッスン料に、テキスト代、材料費、ランチ、デザート等込)

064.gif自分の分は、自分で作るパン教室です。こちら 

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 053.gifレッスンに関するにご質問、お申込は、お気軽に こちらまで↓062.gifお願いします。
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by nara-olive | 2017-02-11 18:38 | 糖質制限 | Comments(0)

■■ 1月低糖質料理教室 メニューなど。低糖質ロールケーキ 激うま!

069.gif奈良の真美ケ丘の自宅で、手ごねパン教室をしています。
 ただいま募集中のレッスンは、こちら です。(^-^)

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今日は、6名の生徒様と、楽しく、糖質制限座学! 料理教室!!

実は、5名の方が、我が家に初めて、お越しになるので、キッチンはじめて
お使いいいただくから、ご迷惑かけないか、ドキドキでしたが、
みなさん、さすが主婦!! テキパキと、分担して、進めてくださいました。



メニューは、

①コンニャク米

②大豆粉を使ったもち豚トンカツ

③スーパーサラダ🥗 

④パンドカンパーニュ(レバーペースト)

⑤ブロッコリー(スペシャル調理法)

⑦葉野菜きのこの痩せ豚汁

⑧コラーゲンたっぷり豚皮チップス

⑨塩麴と千鳥酢のピクルス

⑩高野豆腐ラカント含め煮・飾り人参のせ
        
⑪低糖質ロールケーキ
        
⑫低糖質ブルーベリーコンフィ・ヨーグルト
        
⑬ココナッツオイルコーヒー063.gif
        

実に、たくさん、作りました~!!003.gif

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高野豆腐のラカント含め煮には、飾り切りの人参を!
実は、こちらの先生、直伝です!! (^-^)
カービング、果物などにささっとして、プレゼントできたら、
素敵ですよね!!006.gif



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今日のデザート067.gifは、Tresallir~トレザイール 栄里さんに作って、
送っていただきました。
超おいしそうな低糖質デザートを
いっぱい!作っておられます。
みなさん、「甘すぎなくて、とってもおいしい!!」とおっしゃってました。
私もこの もっちり、しっとり感に、感動しましたよ。

今日は、はじめましての皆さまでしたが、一緒に野菜を切ったり、
盛り付けたりしている間に、どんどん、笑顔で、
お話が弾まれていきました。
みんなどこかで、繋がってて、びっくり。

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そして、子供を通して、繋がらなかったのに、ママ個人として、
最近、FBでつながってくださった お二人は、なんと、徒歩
10分くらいのとこに、お住まいです!!


★愛され笑顔と美上質姿勢で
ハッピーオーラアップ⤴️を
お手伝い✨

K-Style kumikoさん
こちら(クリック)


数秘とアロマで
あなたの人生に美楽来(ミラクル)
細井 まゆ美さん
こちら(クリック) 
↓素敵にブログに書いてくださいました。





広陵町にもサロン仲間が

たくさんできてきました。(^-^)




お写真NGのSさんは、大阪からお越しくださいました・
インテリア関係のお仕事をされていますので、
たくさん、アドバイスくださいました。感謝053.gif

Mさん、Yさんも 楽しい時間をご一緒してくださり、
ありがとうございました。少しずつ、頑張ってね。





056.gif次回は、4月に低糖質パン&低糖質料理教室を

開催したいと思います。





レッスンは、入会金なしの1回完結編です。
(レッスン料に、テキスト代、材料費、ランチ、デザート等込)

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by nara-olive | 2017-01-31 17:17 | 糖質制限 | Comments(0)

■■ 一人で申込した 糖質制限料理教室は!! & こんにゃく米 どうぞ~!

069.gif奈良の真美ケ丘の自宅で、手ごねパン教室をしています。
 ただいま募集中のレッスンは、こちら です。(^-^)

1月すでに、2回開催した糖質制限料理教室ですが、
参加者さんから、以下の嬉しいメールをいただきました。↓↓



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(とんかつの衣は、大豆粉と大豆の華、ブルーベリーコンフィは、ラカントで!)


こんばんは☆今日は本当にありがとうございました。


思いきって申込みさせてもらって本当によかったです。

今日は先生や皆さまと楽しい時間を過ごさせていただき
ハッピーでした💓ありがとうございます。

そして巷で流行っている糖質制限の事を先生にわかりやすく
お話ししていただきとても参考になりました。


実は2冊ほど本もあるのですが買ったら安心するタイプで…。
実際にお話しを聞いてお料理を作って皆さんといただいて
目と耳から情報を得られてやる気がめきめき沸いてきました


お料理はどれも本当に美味しかったです🍴

(途中略)

先生もめまいで大変でしたね。
乗り越えてハツラツとされていて尊敬します。


リビングもとっても素敵ですね

壁紙おしゃれで明るいリビングが気持ちいいですね。

長々すみません。

また4月の糖質制限のパン教室に行かせていただきたいな
と思います。

先生にお会いすると思うと頑張れそうです

アンケート用紙の一部↓↓

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1/31の糖質制限料理教室、残席1名です。

次回は、4月以降の予定です。迷ってる方は、この機会に是非!!


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今回、試食していただいている
こんにゃく米。

(画像は、お借りしました。)

みなさん、結構、欲しいです!!と、
追加注文します。
欲しい方、ご連絡くださいね。
1袋 170円。
レッスン以外でも私に会う予定がある方は、
おっしゃってね。





レッスンは、入会金なしの1回完結編です。
(レッスン料に、テキスト代、材料費、ランチ、デザート等込)

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by nara-olive | 2017-01-23 21:39 | 糖質制限 | Comments(0)

■■糖質制限料理教室 大豆の華衣のトンカツなど & ラジオ収録

069.gif奈良の真美ケ丘の自宅で、手ごねパン教室をしています。
 ただいま募集中のレッスンは、こちら です。(^-^)
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糖質制限料理教室 初日~

 ・大豆の華で、低糖質とんかつ
 ・マルチビタミンサラダ
 ・低糖質のお味噌汁
 ・こんにゃく米ご飯
 ・ラカント液体ブルーベリーコンフィ添え、ヨーグルト
 ・低糖質コロネ(マリーズローカーボフーズ)
 ・ホットコーヒー ココナッツオイル

(⋈◍>◡<◍)。✧♡


今日は、お料理教室(株式会社)の大ベテラン先生も糖質制限料理教室に
来てくださいました。016.gif
何十年もお料理を教えておられる先生の前で
恐縮ながらも 糖質制限の座学とクッキングをさせていただきました。💛


みなさん、すでに気を付けて、健康管理されていて、私も学ばせて
いただきましたよ。
わきあいあいと、楽しいレッスンとなりました。006.gif



今日は、新たに私が、ある会社様のサロネーゼ登録をさせていただくに
あたって、お教室立ち合いヒアリングにもこられました。

今まで、いくつかの会社様からお声掛けいただいて、サロネーゼ登録
させていただきましたが、自宅のレッスンに来てくださったのは、
初めてです。005.gif

会社として、お客様にそのサロン・先生を紹介したりするわけですから、
どんな風な運営をしている サロンか実際に目で見る!って、
「なんて、立派な会社なんだろう!!!」と思いました。

担当者さんも自社への要望を生徒さんに聞かれたりして、
溶け込んでおられましたよ。006.gif

お料理の感想ですが、
「大豆の華初めて見ました~!! 普通においしい!!!!
色々、糖質制限に対応した商品が発売されているんですね。
勉強になります。」との感想。
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1/20.31 満席ですが、一人の増席でしたら可能ですので
もしも 行ってみようかな!とおっしゃる方は、お気軽に
062.gifお申し込みくださいね。

さて、バタバタとレッスンを終わらせていただき、
向かった先は・・・071.gif
ラジオ収録です。

みなさん「セミリタイアー」って、聞かれた事
ありますか?
私は、今日はじめて、じっくり聞かせていただきました。
そんな暮らしできたらいいよね!012.gifと思うのですが、
いえいえ、夢で終らないで、叶えておられる方が
いらっしゃるんですよ!!
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奈良のラジオ局なんですが、今は、インターネットでこちらの局の
放送も世界中で、聴けるそうです。

放映日は、今週末・・・・次の記事で日時お知らせします。



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by nara-olive | 2017-01-18 21:29 | 糖質制限 | Comments(0)

■■ 1月 糖質制限料理教室のご案内 & 周りに効果が伝染!!

069.gif奈良の真美ケ丘の自宅で、手ごねパン教室をしています。
 ただいま募集中のレッスンは、こちら です。(^-^)

追記.1/15 全日程満席になりました。
     ありがとうございます。012.gif
     
     ご参加の皆様は、当日、エプロン・筆記用具・
     あれば健康診断の結果(個人で確認するため)
     をご持参くださいね。049.gif

     3日前に確認のご連絡をさせていただきます。
     ご不明な点は、お気軽にお問合せくださいね。


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今日は、寒いですね。週末のセンター試験が、寒そうで・・心配ですね。
受験生のみなさん、風邪ひかないように最後まで、体調管理頑張れ!!049.gif



さて、1月にさせていただく 糖質制限料理教室ですが。
みんなで作るメニューのひとつご紹介。


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旭松の 大豆の華!をパン粉がわりに とんかつを作ります。
ひとりでは、なかなか、取り寄せて作ろう!とまで、思えない方も♪
是非、ご試食ください!!


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スィーツ067.gifには、話題のものを お取り寄せしていますので、
楽しみにされてくださいね。





■糖質制限の効果の連鎖 (⋈◍>◡<◍)。✧♡


昨年夏、私の話を聞いた お友達が、旦那様に試されたそうです。
朝昼は、今まで通り、好きに食べて、会社でも同じように好きに食べて
夕食だけ、奥様の魔法で、ある工夫をされたら 8kg 簡単に
痩せたそうです。
驚き~!!!

別の方も家族のご飯を こんにゃく米を混ぜて、内緒にしてて・・・
家族も気づかず・・
見事、旦那様のウェストが、サイズダウンされたそうです。

それ以外も ご近所ママも すらっと細くなられました。

少し知っているのと、知らないのとで、差が付くんですね。

そんな話をたくさんしましょう!! 012.gif




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DHCのこんにゃく米をたくさん取り寄せてみました。
ご希望の方がおられたら、実費のみでお分けしますので、
おっしやってくださいね。
お友達の方で、私に会う予定があって、欲しい方は、
ご遠慮なくおっしゃってね。006.gif




  056.gifレッスン情報(女性限定です)

  1/18 キャンセル席 2名あり053.gif

  1/20.31 満席 (キャンセル待ち受付中)


レッスンは、入会金なしの1回完結編です。
(レッスン料に、テキスト代、材料費、ランチ、デザート等込)

064.gif自分の分は、自分で作るパン教室です。こちら 

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by nara-olive | 2017-01-12 12:03 | 糖質制限 | Comments(0)

■■(奈良・近鉄大阪線 五位堂 鶴橋から29分)低糖質料理教室 開催します。

069.gif奈良の真美ケ丘の自宅で、手ごねパン教室をしています。
 ただいま募集中のレッスンは、こちら です。(^-^)

   
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レッスンは、入会金なしの1回完結編です。
(レッスン料に、テキスト代、材料費、ランチ、デザート等込)

①日時
 2017/1/18 (水) あと3名
 2017/1/20 (金) あと4名 3名
 2017/1/31 (火)
あと4名 1名 満席です。

②時間
 AM11:00-PM2:00 (皆様のご都合で融通します)

③レッスン料
 4800円 (2016/12/31までのお申し込みで800円割引)

④メニュー 低糖質の↓
 ・お味噌汁(主人のお腹と脚に変化が!!)
 ・高野豆腐を使った トンカツ(低糖質ケチャップ)
 ・super multi 野菜サラタ゛
 ・お揚げを使ったローストメニユー
 ・低糖質デザート 2品
 ・その他 お土産付
  (メニューは、変更になる場合があります。)

お食事時間に糖質制限についての
簡単だけど、すごくわかる!と定評のミニレクチャーも致します。(^-^)
高いサプリも必要ありません、まずは、日々の食事です!!

今、話題の糖質制限、貴女の為に、ご主人のために、両親の為に一緒に勉強してみませんか?

⑤こんな方に参加していただきたいです。(^-^)
 ・糖質制限て、よく耳にするけど、一度、詳しく聞いてみたいな
 ・健康診断で、血糖値やコレストレールの値が、だんだん上がってきて注意が必要~。
 ・〇ザップとか、いきなり、高額の会に参加するのは、ためらう
 ・今まで、何をやっても痩せなかった!!
 ・旦那さんが、少しずつ、太ってきて、心配!!

056.gifoliveの糖質制限料理教室開催への想い

私自身、高血圧が発覚し、一時上が250まで、上がってしまいました。
糖質制限に真面目に取り組んだら、2カ月で10kg簡単に体重が落ちました。
そこからさらに進め、数か月で、もう6kg減量できましたが・・少しリバウンド笑

私を見て、私から話を聞いた知り合いが、何人もスマートに!005.gif


何気なく食べているその食材かそんなに糖質が高かったの!!!と驚きの連続。
今は、糖質低めのたんぱく質で、お腹いっぱいにしている毎日です。

先日、オオタケガスセンターさまで、糖質制限の講座をさせていただきました。

11名の受講者のうち、フェイスブックをされている方は、
わずかに3名でした。

奈良というお土地柄のせいかもしれません。
ぜひ、みなさんにFBの糖質制限Gから情報を得てほしい。

正しい、最新の情報がたくさんあります。高額商品を買う必要なし
0円です。

参加者の方と、ウォーキングをはじめました。
ウォーキングの度にFBの使い方、食材の話をお伝えしています。
とても喜んでくださることが、嬉しいです。

みなさんも一緒に歩きませんか?
(参加費は、0円(^-^))

私は、何に関しても好奇心大せいで、
私の知っていることが、時々、すごい!!!
と時々、すごく驚かれます。

どうぞ、私の情報で、みなさまの生活がさらに
素晴らしいものになるのなら
いくらでも私から、知識を得てくださいね。
もちろん、医者でもないです。
私がわからないことは、知識豊富な方に、おつなぎできます。

お申し込みは、こちらまで。
062.giftae.olive@hera.eonet.ne.jp

*すみません・・・男性からの問い合わせがありましたが
女性限定とさせていただきます。


********************************************************
先日の参加者から、嬉しいメッセージをいただきました。
ご本人の了解を得て、一部upさせていただきます。 ↓↓↓


糖質制限のお話はとても勉強になり、これから頑張っていこう!と思います。

実は参加のきっかけは、糖質制限はもちろんですが、
oliveさんのブログを読み、色々な事を頑張っておられる素敵な方
なんだろうなあと思い、
お話を聞いてみたいなあと思ったのが1番の理由でした。
ブログの中のプロフィールやお子さんの事などなど色々読んで…
実は私も約6年前体調を崩し…
oliveさんと同じ、左耳が悪くなり、メニエールになりまして、
何年かは日常生活がやっとの状態でした。

見た目には普通ですし、なかなか理解されにくい病気で
人にはあまり言えずつらい思いをした時期がありました。
私もおそらくウイルスのせい(水ぼうそう⁉︎ヘルペス?)だろうと
治療をして今はほとんど治り、元気になりました。
同じしんどい思いをしながらパン教室をされて、
元気をいただき、私も頑張らないと!と思いまして…。
(中略)

oliveさんには糖質制限だけではなく、自分を再認識というか…
うまくいえませんが、自分らしく頑張る力のようなものを
いただいたように感じ、ブログに辿り着いた事、
お会いできた事を嬉しく思っています。


********************************************************

Uさま、私もこのように感じてくださる方が、いらして、
とても勇気づけられ、嬉しいです。(^-^)
出会ってくださり、ありがとうございました。
053.gif

レッスンは、入会金なしの1回完結編です。
(レッスン料に、テキスト代、材料費、ランチ、デザート等込)


064.gif自分の分は、自分で作るパン教室です。こちら 

よろしければ、一度、この緑豊かな住宅地にいらしてください。 
 
 053.gifレッスンに関するにご質問、お申込は、お気軽に こちらまで↓062.gifお願いします。
   tae.olive@hera.eonet.ne.jp
  おひとつ、ぽちっとお願いまーす。↓

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063.gifoliveのホームページは
こちら(クリック)です。  

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by nara-olive | 2016-12-18 09:04 | 糖質制限 | Comments(0)

■■ 奈良 オオタケガスセンターで、糖質制限講座開催しました。



069.gifただいま募集中のレッスンは、こちら です。(^-^)

今日は、奈良県香芝市のオオタケガスセンターのキッチンで、
糖質制限の講座をさせていただきました。(座学・調理実習なし)
たくさんの方に、ご参加いただきまして、ありがとうございました。♡


b0163114_19535598.jpg
ちまたにで耳にする 糖質制限って何?というところから、
基礎から応用まで?じっくり、お話させていただきました。
(眠くならないように、ワークも用意しました。016.gif
私の熟読した本もたくさんお持ちして、ご紹介させていただきました。)

米小麦が糖質!って、事は、皆さんに割と周知されてきています。
しかし、ジャガイモであったり、カボチャ、柿、果物の糖質が高いことまでは
調べない限りは、知らない方が多い。

今日、ご参加の皆様で、FBをされている方は、2名だけでした。
私のお話した、糖質制限全般の話、低糖質パン・デザート・外食の話など
FBをしてたら、情報がわんさかあるのですが、
FBをされてない方が多かったので、みなさん、とても勉強になったと
感想をくださまいした。
みんなで、FBしましょう! 糖質制限Gに入ってください!!
とても役に立ちます。みなさんに聞けば色々解決できます!!

b0163114_19574121.jpg


お勉強の後は、デザートタイム!! 063.gif
もちろん。低糖質です!!

①今回、モンテールさまのご好意で、低糖質のシュークリーム
エクレア・クレープを 試食させていただきました。
みなさん、普通においしい、糖質を控えたお砂糖でつくってるなんて、
思えない!!!
と、大変、お喜びでした。

b0163114_19270669.jpg
追記.パンのミックス粉について、ご質問がありました。
   鳥越製粉のこちらの商品です。ミックス粉なので、手軽に焼けます! (^-^)
   今なら、こちらで、送料無料です。



②そして、私が朝自宅で、焼き上げた 低糖質パンミックス粉で
焼き上げたパン。中には、糖質制限.comの低糖質チョコ(クリック)
をいれました。
1個あたりの糖質は、普通のパンの1/15ほどです。


③あと、ラカントで作ったブルーベリージャムを
無糖のヨーグルト& チアシードにかけて、召し上がっていただきました。

b0163114_20431282.jpg

アンケートにも モンテールさんの低糖質のシュークリーム・エクレアなど
が、とてもおいしかったとコメントいただいています。

(私のビフォアー・アフターの写真も掲載しましたが、
アンケートともに回収させていただきました。笑
別人ですね~とのお声をいただきました。)


今日ご参加の皆様は、オオタケガスさん発行のほっとけーきで、
この講座をお知りになって、お申込みくださった方が半分以上でした。
地元で配布されている ほっとけーき。
今日は、奈良県都祁・真美ケ丘・香芝市・葛城市・田原本町など
各地から、お越しくださり、ありがとうございました。

おひとり、創傷で検索して、夏井先生のブログにたどりつき、
そこでリンクしてくださってた、私のこちらの記事から、
今日のイベントにたどり着いて、くださった方がおられました。
関東のブログがきっかけで、参加くださったこと、とても
嬉しく思います。

みなさま、何かひとつずつでも ちょっとずつでも 初めて見てくださいね。
ご参加ありがとうございました。
大変お世話になりましたオオタケガスの皆さま、
ありがとうございました。012.gif
b0163114_207996.jpg
さて、寒くなり、各地でガス展が開催される時期になりました。
オオタケガスさんでは、11/25-27 エコールマミにて、
ガス展を開催されます。ぜひ、みなさま、お運びください。




レッスンは、入会金なしの1回完結編です。
(レッスン料に、テキスト代、材料費、ランチ、デザート等込)

064.gif自分の分は、自分で作るパン教室です。こちら 

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by nara-olive | 2016-11-09 20:09 | 糖質制限 | Comments(0)


ウェルカムドリンク、手作りランチ、デザート、珈琲等、盛りだくさん。 自分の分は自分で作るスタイルで、焼きあがったパンは、そのまま持ち帰れます。


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お知らせなど

手ごねパンの時間のHPは
こちら、
です。

過去の日記や自己紹介も詳しくありますので、
ご覧ください。

お問い合わせは、こちら055.gifまでお願いします。

*お教室は、平日 火曜-金曜の中で
月に2.3日程度ゆるく開催

(土日祝 および 
子供の春・夏・冬休みも
お休みさせていただい
ています。)

*素敵な情報誌
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