■■ 奈良 オオタケガスセンターで、糖質制限講座開催しました。



069.gifただいま募集中のレッスンは、こちら です。(^-^)

今日は、奈良県香芝市のオオタケガスセンターのキッチンで、
糖質制限の講座をさせていただきました。(座学・調理実習なし)
たくさんの方に、ご参加いただきまして、ありがとうございました。♡


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ちまたにで耳にする 糖質制限って何?というところから、
基礎から応用まで?じっくり、お話させていただきました。
(眠くならないように、ワークも用意しました。016.gif
私の熟読した本もたくさんお持ちして、ご紹介させていただきました。)

米小麦が糖質!って、事は、皆さんに割と周知されてきています。
しかし、ジャガイモであったり、カボチャ、柿、果物の糖質が高いことまでは
調べない限りは、知らない方が多い。

今日、ご参加の皆様で、FBをされている方は、2名だけでした。
私のお話した、糖質制限全般の話、低糖質パン・デザート・外食の話など
FBをしてたら、情報がわんさかあるのですが、
FBをされてない方が多かったので、みなさん、とても勉強になったと
感想をくださまいした。
みんなで、FBしましょう! 糖質制限Gに入ってください!!
とても役に立ちます。みなさんに聞けば色々解決できます!!

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お勉強の後は、デザートタイム!! 063.gif
もちろん。低糖質です!!

①今回、モンテールさまのご好意で、低糖質のシュークリーム
エクレア・クレープを 試食させていただきました。
みなさん、普通においしい、糖質を控えたお砂糖でつくってるなんて、
思えない!!!
と、大変、お喜びでした。

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追記.パンのミックス粉について、ご質問がありました。
   鳥越製粉のこちらの商品です。ミックス粉なので、手軽に焼けます! (^-^)
   今なら、こちらで、送料無料です。



②そして、私が朝自宅で、焼き上げた 低糖質パンミックス粉で
焼き上げたパン。中には、糖質制限.comの低糖質チョコ(クリック)
をいれました。
1個あたりの糖質は、普通のパンの1/15ほどです。


③あと、ラカントで作ったブルーベリージャムを
無糖のヨーグルト& チアシードにかけて、召し上がっていただきました。

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アンケートにも モンテールさんの低糖質のシュークリーム・エクレアなど
が、とてもおいしかったとコメントいただいています。

(私のビフォアー・アフターの写真も掲載しましたが、
アンケートともに回収させていただきました。笑
別人ですね~とのお声をいただきました。)


今日ご参加の皆様は、オオタケガスさん発行のほっとけーきで、
この講座をお知りになって、お申込みくださった方が半分以上でした。
地元で配布されている ほっとけーき。
今日は、奈良県都祁・真美ケ丘・香芝市・葛城市・田原本町など
各地から、お越しくださり、ありがとうございました。

おひとり、創傷で検索して、夏井先生のブログにたどりつき、
そこでリンクしてくださってた、私のこちらの記事から、
今日のイベントにたどり着いて、くださった方がおられました。
関東のブログがきっかけで、参加くださったこと、とても
嬉しく思います。

みなさま、何かひとつずつでも ちょっとずつでも 初めて見てくださいね。
ご参加ありがとうございました。
大変お世話になりましたオオタケガスの皆さま、
ありがとうございました。012.gif
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さて、寒くなり、各地でガス展が開催される時期になりました。
オオタケガスさんでは、11/25-27 エコールマミにて、
ガス展を開催されます。ぜひ、みなさま、お運びください。




レッスンは、入会金なしの1回完結編です。
(レッスン料に、テキスト代、材料費、ランチ、デザート等込)

064.gif自分の分は、自分で作るパン教室です。こちら 

よろしければ、一度、この緑豊かな住宅地にいらしてください。 
 
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by nara-olive | 2016-11-09 20:09 | 糖質制限 | Comments(0)


ウェルカムドリンク、手作りランチ、デザート、珈琲等、盛りだくさん。 自分の分は自分で作るスタイルで、焼きあがったパンは、そのまま持ち帰れます。


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お知らせなど

手ごねパンの時間のHPは
こちら、
です。

過去の日記や自己紹介も詳しくありますので、
ご覧ください。

お問い合わせは、こちら055.gifまでお願いします。

*お教室は、平日 火曜-金曜の中で
月に2.3日程度ゆるく開催

(土日祝 および 
子供の春・夏・冬休みも
お休みさせていただい
ています。)

*素敵な情報誌
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